Именины для души и тела

(из цикла “Чиз - зарядка”)


Если
радости
и силы
Нет
в душе
и теле,
И лежите,
как
в могиле
Вы
в своей
постели,

ЧИЗ - зарядка,
я проверил, -
От тоски
спасенье...,
Сделает,
по крайней мере,
Добрым
настроенье!

Две основы
в этом
знании -
Управлять
волнением,
То -
ритмичное
дыхание
И
воображение.

...Грусть
и слабость -
две причины
ЧИЗ - зарядку
сделать
И устроить
именины
Для
души
и тела.

Вдох
и выдох,
в миг
волненье
В смех
переключили...,
ЧИЗ -зарядка, -
возрожденье
Радости
и силы!

31 марта 2021 года