Как построить крепкий организм

Вчера услышал из кухни возбуждённый голос жены, которая пыталась урезонить внука. Пришлось разбираться: в чём дело. Причина оказалась банальной – Влад не хотел есть то, что предлагала бабушка. Капуста, морковь, лук, баклажаны, кабачки и прочие овощи, из которых бабушка искусно и с любовью готовила салаты, маринады, рагу и прочие вкусности, ему не нравились. Он предпочитал макароны с сыром, пельмени, колбасу и, конечно, сладости. С превеликим удовольствием он поглощал сухарики из пакетиков, чипсы и сладости. Бабушкины уговоры на него не действовали. Его аргументом была фраза: А мне это не нравится! - Да ведь ты и не пробовал. Попробуй хоть немного, и тебе понравится! Посмотри, все взрослые едят, нахваливают. В ответ он твердил: У каждого свои вкусы. Может, когда я вырасту, тоже буду это есть. Пришлось мне применять логику, чтобы убедить любимого внука, что нужно разнообразить меню.
Говорю ему: давай вместе порассуждаем, для чего человеку нужна разнообразная пища. Организм человека – очень сложная система. Он состоит из костного скелета, мышц, сухожилий. Все органы питаются из крови, которая прокачивается сердцем по артериям и венам. Посмотри, как устроен глаз. Там прозрачный хрусталик. Вот кожа, мягкая, но прочная. Вот волосы, состоящие из вещества, похожего на пластик. Во рту зубы, белые и крепкие. Но иногда человек начинает болеть. Волосы выпадают, зубы тоже. Зрение портится. Главная причина в том, что человек неправильно питается. Организму не хватает тех веществ, из которых он состоит. Вот, например, видишь, строится дом? Как ты думаешь, какие стройматериалы нужны, чтобы он был построен? Правильно, кирпич, бетон, дерево. А для окон? Пластик, металл, стекло. А для пола? Или дерево, или линолеум, или ламинат, или керамическая плитка. А на стены? Обои, клей, краска, панели. А для того, чтобы воду подключить, газ, электричество? Правильно –трубы, провода. Светильники тоже делают из различных материалов. И мебель тоже. Вот представь себе, что строителям привезли только кирпич и бетон. И приказали – построить хороший, красивый, уютный дом. Что они скажут в ответ? Нет, так грубо они не выражаются. Они же воспитанные и культурные люди. Они скажут: Извините, для того, чтобы построить дом, нужно очень много разнообразных материалов. Хороший дом из этого не построить. И они будут правы. А что говорят клетки твоего организма, которые работают, чтобы ты вырос сильным, здоровым, красивым, умным. Не хватит им кальция, калия, цинка, железа, йода, витаминов и много других веществ, получится организм хилый, слабый, болезненный. Такой тебе нужен? А где организм берёт нужные ему вещества? В пище и напитках, которые ты употребляешь. В каждом продукте имеются свои ингредиенты. В одних больше витамина В, в других С, в третьих Д, Е и так далее. Ты меня понял дружок? Всё от тебя зависит. Бабушка очень вкусно готовит. Ты же знаешь! Вот именно – она самый искусный повар . Не спорю, может быть и во всём мире. Нужно приучать себя к разнообразной пище. Ты со мной согласен? Ну, пошли попробуем салат из овощей.