Весёлая зарядка!

Задорная зарядка завораживает малышей,
активизирует их и помогает справится с
вальгусным искривлением ножек с помощью участия
родителей в весёлой игре. ЛФК - дома
своими силами! Удачи всем!





Утром делаем зарядку!!!
Рассчитайся по порядку:
Папа - раз, мама - два,
Ну, а бабушка - судья!

Начинаем шаг на месте,
Дружно все шагаем вместе:
Папа - раз, мама - два,
Вся со мной - моя семья!

Ножки выше поднимаем,
По верёвочке шагаем:
Папа - раз, мама - два,
Ну,а три - конечно - я!

Прижимаем свои ушки
Дружно делаем вертушки:
Папа - раз,мама - два,
Но "вертунчик" классный - я!

А теперь - "гусиным шагом"
Мы потеем, мы - трудяги:
Папа - раз, мама - два
Получилось у меня!

Босиком идём по лужам
Все на пальчиках мы дружно
Папа - раз, мама - два,
Все три лужи у меня!

По тропинке топал Мишка,
Ножки складываем "книжкой":
Папа - раз, мама - два
Интересная игра!

Мяч в коленках зажимаем,
" Кенгурушку" мы качаем:
Папа - раз, мама - два
Кенгуриная семья!

Ручка тянется до пола
И "скала" у нас готова!
Папа - раз, мама - два
Третья горка - это я!

Приставляем к пальцам пятку
"Цирковой гимнаст" в порядке!
Папа - раз, мама - два
Цирковая вся семья!

"По турецки" приседаем,
"Стопкой стопочку" встречаем
Папа - раз,мама - два
Настоящий "турок" - я!

А теперь совсем немножко
Спинку выгибаем "кошкой":
Папа - раз, мама - два
Лучше " кошка"- у меня!

Поднимаем к солнцу ручки
И разгоним в небе тучки:
Папа - раз,мама - два,
Самый сильный - это я!

Вот мы ручки опускаем,
Словно,птички мы летаем
Папа - раз, мама - два
Больше махов у меня!

Чтоб исправить вальгус ножек-
Ставим пальцы на порожек,
Дружно поднимаем пятки
Будет всё у нас в порядке!

"Утюжком" прогладим коврик-
Будут пяточки довольны
Папа -раз,мама - два
Победитель -буду я!

Мы прощаемся с зарядкой:
Составляем вместе пятки
Папе - приз! Маме - два!
Остальные - у меня!