Запросы наши

Запросы разные бывают-
Жена молчит, грустит. Вздыхает.
А дети, спросишь - отвечают:
- Хотим, хотим, - перечисляют.

Я, как могу, всем обещаю,
Их слезы в шутки превращаю.
Цветы, конфеты покупаю.
Вот о себе лишь забываю.

Нам все же надо очень мало,
Но если делать шире рот,
То и налево и направо
Мы только насмешим народ.

А между тем, мой организм
Грозится сделать мазохизм:
Мигрень, хандроз, метеоризм,
Астигматизм, алкоголизм!

- Нам нужен бета- каротин
Хурма, томаты – витамин,
Глазам подайте лютеин,
Ведь двое нас, а не один.

Костям и ногтям нужен кальций,
А без него они страдальцы,
Есть кальций, кости не ломаются.
Скелет нас держит, не шатается.

Сосудам нужен рыбий жир,
Для крови есть гемоглобин,
То бишь железо – перевод,
Качает в клетки кислород.

Мой мозг не может без глюкозы,
Прошу, не путайте с фруктозой!
Энергия нужна ему,
Прожорлив мозг, 100 грамм уму!

А что же сердце мое просит,
Мой двигатель и мой мотор!
Оно по венам переносит,
Качает кровь живой прибор!

Оно не спит ни днем, ни ночью,
Стучит, во мне, стучит, стучит!
Когда судьба и счастье – в клочья,
Когда вниманья дефицит.

Для сердца не жалей орехов
И сухофрукты не жалей,
Фасоль, бананы – путь к успеху,
Шпинат, картофель, сельдерей.

Сердечко будет благодарно,
От стрессов есть иммунитет:
Еда и спорт считай суммарно.
Ведь вы и сердце – паритет.

Нам нужно минимум, но часто,
А максимально - навредит
И то что в жизни заслужили
И то, что жизнь дала в кредит.