Наконец-то я решился В зал начать ходить ,Протеина я напился ,БСААшку не забыть!Посмотрел я упражнения:В интернете их полно!Так зачем все усложнения -Тренерам платить бабло?!Я теперь и сам могу Быстро подкачатьс...

"Чтобы к лету подкачаться,Сколько нужно заниматься ?"-Мне задал вопрос Андрей,"Тренируй меня скорей!"Я в растерянности этой Не ответила ,что к лету Сможет он убрать живот,Так как лето уж идёт.&qu...